CENTRO DE MEDICINA REGENERATIVA VITHAS XANIT

CMRX

JESUS BARRIONUEVO RODRIGUEZ   LST Cert. # 51372

La utilización de cámara hiperbárica y una dieta rica en hierro incrementan el rendimiento deportivo

The use of hyperbaric chamber and diet rich in iron increase sports performance

Los eritrocitos ,también llamados glóbulos rojos o hematíes, son las células (aunque la denominación ”célula” no es del todo cierta, ya que son cuerpos formes) más numerosas de la sangre. La hemoglobina es uno de sus principales componentes, y su función es transportar el oxígeno hacia los diferentes tejidos del cuerpo. Los eritrocitos humanos, así como los del resto de mamíferos, carecen de núcleo y de mitocondrias, por lo que deben obtener su energía metabólica a través de la fermentación láctica. La cantidad considerada normal en la especie humana fluctúa entre 4 500 000 (en la mujer) y 5 400 000 (en el hombre) por milímetro cúbico (o microlitro) de sangre, es decir, aproximadamente 1000 veces más que los leucocitos.

El propósito de tal estudio estudio es determinar el cambio que se produce en la concentración de glóbulos rojos (un factor fundamental del rendimiento deportivo). Por tanto, nuestro objetivo no es otro que demostrar que la utilización de la cámara hiperbárica y la ingesta de una dieta rica en hierro aumentan el rendimiento debido al incremento de los glóbulos rojos en el deportista.

Método

Sujetos o participantes

Para nuestro estudio vamos a seleccionar 20 corredores de fondo que se encuentren entre los 30 y 35 años, el género de los mismos será el masculino debido a que resultados obtenidos del sexo femenino nos podría ser contradictorio por el periodo menstrual que puede afectar notablemente a la pérdida de hierro y a la concentración de eritrocitos.

Procedimiento

El procedimiento que llevaremos a cabo comienza con la división de la muestra en cuatro grupos de cinco sujetos cada uno.

  1. Al primer grupo se le administrará la utilización de cámara hiperbárica e ingesta de dieta rica en hierro.
  2. El segundo grupo tendrá una dieta rica en hierro pero no podrá utilizar la cámara hiperbárica.
  3. Al tercero se le administrará una dieta normal pero podrá utilizar la cámara hiperbárica.
  4. Al cuarto grupo no le dejaremos utilizar la cámara hiperbárica y tampoco tendrá la dieta rica en hierro.

La administración del tratamiento durará 4 semanas y para constatar los cambios en los sujetos en primer lugar realizaremos un pre-test a cada grupo realizado un día antes de comenzar el tratamiento que nos arrojará unos datos en cuanto a la condición física de los sujetos que compararemos con los arrojados en un post-test lógicamente también a cada grupo que se desarrollará 2 semanas después de concluir el tratamiento con la intención de encontrar cambios con respecto a los niveles arrojados en el primero.

Las variables que emplearemos en nuestro estudio serán

Variables independientes

  • Utilización o no de cámara hiperbárica durante las 4 semanas
  • La suministración de hierro en la dieta o no.

Variable dependiente

  • Rendimiento;
  • Aumento de concentración de glóbulos rojos en la sangre.

El modo en que se van a administrar las distintas variables será el siguiente.

Un día antes de la concentración se les realizará un pre-test para comparar el nivel inicial de la concentración de glóbulos rojos, y dependiendo de los resultados de estos realizaremos un apareo de los grupos para homogenizar aún más nuestra muestra. El apareo será determinado de la siguiente manera; Se ordenarán los sujetos jerárquicamente de mayor a menor concentración de glóbulos rojos, y posteriormente iremos repartiendo sucesivamente a los sujetos a cada grupo, es decir, el que más tiene grupo 1 el segundo grupo 2 el tercero grupo 3 y así sucesivamente hasta que hayamos completado los cuatro grupos de cinco sujetos.

La hora del entrenamiento (variable contaminante). El entrenamiento durará un mes, para que el error progresivo desaparezca deberemos realizar el balanceo. En cuanto a la alimentación (variable contaminante) se mantendrá constante excepto el grupo al que se le administrará el aporte de hierro. La aportación de hierro se la administraremos de forma oral.

A las dos semanas de la conclusión del periodo de tratamiento realizaremos un post-test para ver los resultados, la razón por la cual se realiza a las dos semanas es porque es el periodo de tiempo óptimo para que podamos apreciar los cambios, debido a que la formación de glóbulos rojos requiere un cierto periodo de tiempo.

Resultados

  • Los resultado obtenidos de nuestro estudio, hemos comprobado que el grupo al cual le aplicamos la cámara hiperbárica y la dieta rica en hierro, aumenta notablemente la concentración de glóbulos rojos.
  • El segundo grupo al cual se le aplicó la utilización de cámara hiperbárica y dieta normal, también aumenta dicha concentración de glóbulos rojos pero en menor proporción que el primer grupo.
  • El tercer grupo el cual simplemente se le aplico una dieta rica en hierro aumenta el número de glóbulos rojos pero menos que los dos anteriores.
  • El cuarto grupo que no se le aplico ningún tratamiento, vemos como su concentración de hematocritos no varía, se mantiene constante.

Por tanto a modo de conclusión podemos decir que se cumple nuestra hipótesis de trabajo de manera satisfactoria.

Conclusiones

En nuestro estudio podemos observar que la utilización de cámara hiperbárica y dieta rica en hierro aumenta significativamente el número de glóbulos, en mayor medida que únicamente con la dieta rica en hierro o con únicamente cámara hiperbárica, aunque la utilización de ambas también mejora nuestro rendimiento.

Que constatado el aumento considerable de la concentración de eritrocitos que conlleva a una mejor captación de oxígeno y por tanto a un mejor rendimiento tanto en la vida cotidiana como en la vida deportiva de medio o alto rendimiento

Destacar que el aumento de la concentración de glóbulos rojos en estos casos, es un hecho a tener en cuenta, debido a que el aumento de hematíes supone una mayor viscosidad de la sangre, además, el hecho de someter durante cierto tiempo al cuerpo a realizar una respuesta de defensa inusual al organismo, aunque esto está todavía sin comprobar y se requiere de un estudio con una mayor duración temporal para poder apreciar estos posibles cambios.

 

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